يعاني الكثير من الناس من انتفاخ الأمعاء والمعدة بسبب الغازات التي تتشكل داخل البطن ويسبب ذلك لهم ألماً وتأثيراً على الكثير من الأجهزة المعوية أو الجهاز التنفسي أو القلب وغيرها من أعضاء الجسم، وقد يتسبب ذلك أيضاً بمضاعفات صحيّة كثيرة، ومن أجل التخلّص النهائي من هذه الغازات ومن أجل تنظيف القولون أيضاً من البراز المتجمّد داخل الأمعاء، إليكم هذه الوصفة الطبيعية:

حبة من اليانسون الذي يكون على هيئة نجمة

ملعقة طعام من بذور الكراوية

ملعقة طعام من حبوب الشومر اليابس

ملعقة طعام من اليانسون الحب

توضع هذه الأشياء في كوب عادي من الأكواب التي يُقدّم فيها الشاي، ويُضاف إليها كمية من الماء المغلي وتُترك لمدة نصف ساعة منقوعة بالماء المغلي، ثم يُصار بعد ذلك إلى تصفيتها ومن ثم تناول هذا الكوب قبل النوم بنصف ساعة.